Faltam menos de 10 dias para o Enem 2023, confira uma TÁTICA infalível para mandar bem no Exame

Faltando menos de 10 dias para o Enem, e para muitos estudantes a ansiedade já começa a tomar conta. A pressão de uma prova tão importante pode ser avassaladora, mas não se preocupe, pois hoje trago uma dica infalível para mandar bem no Exame. O método a seguir é uma ferramenta poderosa para otimizar os seus estudos.

O método pomodoro

Mas espera aí, o que é o método pomodoro? Bom, o nome pode até soar engraçado, mas essa técnica de gestão de tempo é realmente eficaz. Criada pelo italiano Francesco Cirillo no final dos anos 80, o método leva esse nome pois o estudante utiliza um timer de cozinha em formato de tomate (em italiano, pomodoro) para controlar a duração de cada etapa do estudo. Mas o que exatamente o método pomodoro promete? A resposta é simples: eficiência e produtividade. Ao dividir o tempo de estudo em períodos de 25 minutos, chamados de pomodoros, intercalados com pequenos intervalos de 5 minutos, é possível manter o foco e evitar as distrações que atrapalham o aprendizado.

Como se aplica?

Você pode começar definindo as matérias que precisa estudar e atribuir a cada uma delas um tempo específico. Por exemplo, você pode estudar matemática durante 2 pomodoros seguidos, descansar por 5 minutos e depois passar para a biologia. O importante é cumprir o tempo estabelecido, sem dar espaço para procrastinação ou distrações. É essencial que você utilize esse tempo de descanso de forma consciente. Nada de checar as redes sociais ou assistir vídeos no YouTube, ok? Aproveite esses 5 minutos para levantar, alongar o corpo, beber água ou até mesmo fazer um exercício de respiração. Isso vai ajudar a recarregar suas energias e manter o foco nos próximos pomodoros.

Veja também: Essas dicas EXCEPCIONAIS vão te ajudar a alcançar a tão sonhada nota MIL no Enem

Se preparando para o Enem

O peso do nome desse exame pode deixar até os estudantes mais dedicados inseguros. Mas seguindo dicas simples é possível fazer da experiência, uma situação agradável e menos carregada de deveres e obrigações. Veja alguns truques para ir bem no Enem:

Organize seu tempo

Com tão pouco tempo restante, é fundamental criar uma rotina de estudos bem estruturada. Divida seu tempo entre as diferentes disciplinas, dando ênfase às matérias que você tem mais dificuldade. Não se sobrecarregue!

Cuide da sua saúde

Mantenha uma alimentação saudável, durma bem e pratique atividades físicas leves para aliviar o estresse. Lembre-se também de reservar momentos para relaxar e fazer coisas que você gosta, como ler um livro ou assistir uma série.

Faça simulados

Procure fazer simulados completos e cronometrados, respeitando o tempo de realização de cada questão. Além disso, corrigir e analisar os erros em simulados podem te ajudar a identificar suas fragilidades e os pontos onde deve melhorar.

Com uma rotina de estudos bem estruturada e a confiança no seu potencial, você estará preparado para enfrentar o Enem e alcançar ótimos resultados. Não se cobre demais, não se compare demais. Cada um tem seu ritmo! Boas provas!

Veja também: Declaração de comparecimento do Enem 2023: veja como fazer