Uso excessivo do celular no banheiro pode prejudicar sua saúde
As pessoas de hoje em dia estão cada vez mais conectadas aos celulares, seja para relaxar, trabalhar ou se entreter. E um estudo recente trouxe uma reflexão interessante sobre o uso desses aparelhos em um momento tão íntimo como na hora do banheiro.
Com a participação de 125 pessoas nos Estados Unidos, a pesquisa investigou os hábitos diários dos participantes e, em especial, suas práticas ao usar o celular no banheiro. Os resultados mostraram que essa não é a melhor ideia, principalmente quando se trata da saúde.
Os riscos envolvidos
Os participantes falaram sobre suas experiências no banheiro e também passaram por exames para checar a presença de hemorroidas. Os responsáveis pela pesquisa alertaram que usar o celular nesse momento pode aumentar o risco de infecções. Aproximadamente 37% dos participantes admitiram que ficavam mais de cinco minutos sentados no vaso, enquanto apenas 7,1% não usavam o celular nessa hora.
Passar tanto tempo sentado pode ser problemático. Isso porque a pressão sobre o assoalho pélvico aumenta, o que eleva o risco de desenvolver hemorroidas. O uso do celular, por sua vez, fez essa porcentagem subir em 46%.
A questão é que, ao focar no celular, a pessoa perde a noção do tempo. Assim, o que deveria ser uma visita rápida ao banheiro pode acabar se tornando uma maratona, contribuindo para o surgimento de hemorroidas. Por isso, uma sugestão simples seria deixar o celular de lado nesse momento.
As hemorroidas se manifestam como veias inchadas e inflamadas, que podem aparecer tanto externamente quanto internamente. Elas são resultado da pressão exercida na região do reto e do ânus, e podem causar sintomas como sangramento, coceira e dor.
Para aliviar esses desconfortos, algumas dicas incluem tomar banhos com água morna e manter uma alimentação rica em fibras. Em casos mais severos, é importante buscar orientação de um profissional para a prescrição de medicamentos adequados.
Então, da próxima vez que você for ao banheiro, talvez seja uma boa ideia deixar o celular de lado e aproveitar o momento para relaxar sem distrações.
