Estes erros podem levar à falência renal: saiba como evitar o problema

A falência renal é um problema que atinge milhares de brasileiros todos os anos, causando dores intensas e risco de vida.

A falência renal representa uma condição grave na qual os rins deixam de desempenhar suas funções essenciais de filtrar toxinas e excesso de líquidos do corpo. Essa disfunção pode ocorrer de forma súbita, chamada insuficiência renal aguda, ou evoluir lentamente, conhecida como insuficiência renal crônica.

Ambos os casos comprometem o equilíbrio químico do organismo e aumentam o risco de complicações sérias, como hipertensão, anemia e problemas cardiovasculares. Fatores genéticos, hábitos de vida inadequados, doenças pré-existentes e uso indevido de medicamentos podem acelerar o dano renal.

Compreender os riscos e sintomas é fundamental para prevenir consequências irreversíveis. A detecção precoce, associada a mudanças no estilo de vida e acompanhamento médico constante, aumenta as chances de manutenção da função renal e melhora a qualidade de vida do paciente.

6 erros que podem levar à falência renal

Diversos hábitos e situações podem contribuir para o desenvolvimento da falência renal, muitas vezes de maneira silenciosa. Reconhecer esses erros permite adotar medidas preventivas e reduzir o risco de complicações. A seguir, seis práticas comuns que prejudicam a saúde dos rins e como corrigi-las.

Veja mais: Contaminação por metanol nas bebidas: saiba como se proteger

Uso excessivo de medicamentos

O consumo frequente de anti-inflamatórios, analgésicos ou antibióticos sem orientação médica sobrecarrega os rins. Para prevenir danos, utilize remédios apenas sob prescrição e siga a dosagem recomendada, evitando automedicação e ciclos prolongados.

Hidratação insuficiente

Beber pouca água dificulta a filtragem de toxinas pelos rins e favorece a formação de cálculos renais. Aumentar a ingestão de líquidos regularmente e manter hábitos de hidratação ao longo do dia ajuda a preservar a função renal.

Dieta rica em sal e proteína

Excesso de sal e proteínas sobrecarrega os rins, elevando a pressão arterial e a produção de resíduos nitrogenados. Reduzir o consumo de alimentos industrializados, fast food e carnes processadas contribui para proteger os rins e manter o equilíbrio do organismo.

Sedentarismo

A falta de atividade física favorece obesidade, hipertensão e diabetes, fatores que aumentam o risco de falência renal. Incorporar exercícios regulares, como caminhada, corrida leve ou musculação, ajuda a melhorar a circulação e reduzir sobrecarga renal.

Controle inadequado de doenças crônicas

Diabetes e hipertensão descompensadas danificam os rins ao longo do tempo. Monitorar glicemia, pressão arterial e seguir corretamente o tratamento prescrito pelo médico evita o avanço de lesões renais e diminui o risco de falência.

Consumo de álcool e tabaco

Álcool e cigarro prejudicam vasos sanguíneos, pressão e função renal, acelerando danos progressivos em todos os órgãos, incluindo nos rins. Reduzir ou eliminar essas substâncias protege os rins e contribui para a saúde geral do corpo.

Saiba mais: Estes suplementos prometem te ajudar, mas são dinheiro jogado fora

Como saber se estou com falência renal?

Reconhecer sinais de falência renal permite buscar atendimento médico antes que complicações graves surjam. Observar mudanças no corpo e manter acompanhamento regular são atitudes essenciais. A seguir, cinco sintomas importantes que indicam possível comprometimento renal.

• Inchaço em pernas, tornozelos, pés ou rosto, causado pelo acúmulo de líquidos devido à filtragem insuficiente dos rins.
• Redução ou aumento anormal da urina, associada à incapacidade dos rins de regular a quantidade de líquidos e sais no organismo.
• Fadiga extrema e fraqueza constante, resultantes do acúmulo de toxinas e da diminuição da produção de hormônios importantes para o corpo.
• Náusea, vômitos ou perda de apetite, sintomas comuns quando o organismo acumula resíduos que os rins não eliminam adequadamente.
• Pressão arterial elevada persistente, que tanto causa quanto é consequência de disfunções renais, prejudicando vasos sanguíneos e função cardiovascular.

Observar esses sintomas, mesmo que leves, exige avaliação médica imediata. Exames laboratoriais como creatinina, ureia e taxa de filtração glomerular ajudam a diagnosticar precocemente a falência renal, permitindo tratamento eficaz.

Saiba mais: Síndrome da Vibração Fantasma: por que sentimos o celular vibrar quando não há notificações