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Critério imprescindível para garantir benefícios do INSS

Vitória Marques Por Vitória Marques
22/08/2025 - 12:00

O INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) está fazendo um alerta importante: mais de 3 milhões de beneficiários precisam atualizar a prova de vida. Cerca de 30,5 milhões de pessoas já fizeram isso, mas se você não recebeu a confirmação automaticamente, é bom se apressar. O prazo para regularizar é até o final do ano, senão os pagamentos podem ser suspensos.

Para saber se você precisa atualizar a prova de vida, a consulta é bem simples. Se você é beneficiário, acesse o aplicativo ou o site Meu INSS. Faça login com seu CPF e senha e confira se aparece um aviso de “Comprovação de vida não realizada”. Outra opção é ligar para o telefone 135, que funciona de segunda a sábado, das 7h às 22h.

Como fazer a atualização

Se você percebeu que precisa fazer a atualização, o INSS facilita esse processo de algumas maneiras:

  • Meu INSS: Entre no aplicativo ou site, faça o login e, se necessário, complete o reconhecimento facial.

  • Bancos participantes: Alguns bancos permitem que você atualize sua prova de vida pelo internet banking.

  • Agências bancárias: Você também pode ir ao banco onde recebe seu benefício e fazer a prova de vida presencialmente.

Fique atento a golpes

Com a digitalização, os golpes também aumentaram. Fique esperto com contatos que se passam pelo INSS e pedem seus dados pessoais:

  • O INSS não manda mensagens não solicitadas via WhatsApp ou SMS para coletar informações ou ameaçar com suspensão de benefícios.

  • Desconfie de telefonemas que pedem dados pessoais.

  • Se alguém aparecer se passando por funcionário do INSS, não entregue documentos nem informações.

Beneficiários do INSS precisam ficar de olho na regularização da prova de vida. Utilize os canais oficiais para conferir sua situação e manter seu benefício em dia. Lembre-se: a atualização deve ser feita até dezembro deste ano, pois deixar para depois pode resultar em suspensão dos pagamentos. O sistema já ajudou 90% dos segurados a se regularizarem, tornando tudo mais prático.

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