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Janaína Silva 149 posts

Amante da leitura desde sempre, encontrei nas palavras um refúgio e uma forma poderosa de expressão. Escrever é, para mim, uma paixão que se renova a cada página, a cada história contada. Gosto de transformar ideias em textos que tocam, informam e inspiram. Entre livros, pensamentos e emoções, sigo cultivando o prazer de comunicar com autenticidade.

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O que acontece no corpo quando você consome muitos…

Janaína Silva 2 out, 2025
Produtos prontos e ultraprocessados são práticos, mas podem causar desequilíbrios no metabolismo, no coração e até…
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O que acontece no corpo quando você passa muitas horas…

Janaína Silva 2 out, 2025
Entenda como o organismo reage ao jejum prolongado e quais são os efeitos na energia, no metabolismo e na saúde…
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Sono restaurador: descubra os segredos para dormir …

Janaína Silva 2 out, 2025
Rotina organizada, ambiente adequado e escolhas certas antes de dormir garantem noites de sono profundo e…
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Hábitos silenciosos que podem estar te fazendo engordar…

Janaína Silva 2 out, 2025
Pequenas atitudes do dia a dia podem favorecer o ganho de peso e prejudicar o metabolismo sem que você note. …
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Morango: a fruta completa que fortalece o coração e…

Janaína Silva 2 out, 2025
Rico em antioxidantes e fibras, o morango combate inflamações, protege o coração e fortalece as defesas do corpo. …
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Tamarindo: a fruta natural que regula o intestino e …

Janaína Silva 2 out, 2025
Com sabor agridoce e rico em fibras, o tamarindo oferece benefícios para a digestão, o coração e até na proteção…
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Romã: o fruto poderoso que protege o coração e melhora a…

Janaína Silva 2 out, 2025
Compostos naturais da romã ajudam a reduzir a pressão, prevenir aterosclerose e fortalecer o sistema…
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14 frases que só os amigos de verdade dizem e que fazem…

Janaína Silva 2 out, 2025
Palavras simples que têm o poder de trazer segurança, acolhimento e fortalecer amizades verdadeiras. Ter amigos…
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Por que você deve guardar folhas verdes com papel-toalha…

Janaína Silva 1 out, 2025
Um truque simples com papel-toalha prolonga a vida útil e mantém as folhas verdes frescas por mais tempo. …
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Banco Central cria novas regras e penalidades para…

Janaína Silva 30 set, 2025
Mudanças incluem punições mais duras a instituições e novas medidas contra fraudes no sistema de pagamentos…
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