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Notícias

Como aumentar estrogênio naturalmente e cuidar da saúde feminina

Janaína Silva 17 set, 2025
INSS

INSS libera R$1.518 para aposentadorias terminadas em 1 a 4

INSS

INSS libera R$ 1.518 para aposentadorias com finais 1 a 4

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Pés e mãos frios: o que pode indicar esse sintoma no corpo

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Comer peixe faz bem? Conheça os principais benefícios para a saúde

INSS

INSS implementa medida para agilizar BPC de idosos

Rodrigo Peronti 17 set, 2025
O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) fez um anúncio super relevante agora em setembro: uma nova medida que…
INSS

INSS esclarece motivos que podem levar à perda da…

Rodrigo Peronti 17 set, 2025
O INSS recentemente lançou um alerta para os brasileiros que dependem de aposentadorias por incapacidade permanente…
Notícias

5 exercícios simples para fortalecer o tríceps em casa e…

Janaína Silva 16 set, 2025
Movimentos fáceis e eficazes garantem braços firmes e definidos com treinos feitos no conforto do lar.…
Notícias

Atividade simples fortalece a memória: descubra por que…

Janaína Silva 16 set, 2025
Costura e outras atividades manuais mostram benefícios surpreendentes para memória, concentração e saúde mental. …
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Caminhada para perder gordura: quantos minutos fazem …

Janaína Silva 16 set, 2025
Entenda como tempo, ritmo e intensidade da caminhada influenciam a queima de gorduras e ajudam a deixar a barriga …
INSS

Como garantir 2 salários na aposentadoria do INSS

Rodrigo Peronti 16 set, 2025
Planejar uma aposentadoria que garanta dois salários mínimos ou até mais pode parecer simples à primeira vista, mas…
Notícias

Tosse com catarro: conheça os xaropes mais usados e como…

Janaína Silva 16 set, 2025
Expectorantes, mucolíticos e até opções fitoterápicas ajudam no alívio da tosse produtiva, mas exigem cuidado e…
Notícias

Truque com esponja elimina pelos das roupas pretas e…

Janaína Silva 16 set, 2025
Método simples ajuda a tirar pelos, preservar a cor escura e prolongar a durabilidade das roupas no dia a dia.…
Notícias

Sete em cada 10 estudantes do ensino médio usam IA em…

Nicole Ribeiro 16 set, 2025
Sete em cada dez estudantes do ensino médio no Brasil usam ferramentas de inteligência artificial, como o ChatGPT e…
Notícias

Cidades literárias inesquecíveis para quem ama livros e…

Janaína Silva 16 set, 2025
Destinos que unem história, literatura e cafeterias encantadoras atraem viajantes apaixonados por cultura e boas…
INSS

INSS aprova aposentadoria antecipada para CLTs com até…

Rodrigo Peronti 16 set, 2025
A aposentadoria é um tema que gera muitas dúvidas, especialmente quando falamos sobre a possibilidade de se…
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Jejum intermitente: entenda se ajuda ou prejudica sua…

Janaína Silva 16 set, 2025
Estratégia alimentar ganhou fama mundial, mas especialistas apontam pontos positivos e riscos que exigem atenção. …
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