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INSS esclarece possibilidades de aposentadoria antes dos 54 anos

Rodrigo Peronti Por Rodrigo Peronti
12/09/2025 - 19:15

A aposentadoria antes dos 54 anos sempre pareceu um sonho distante para muitos, mas desde as mudanças na Previdência, em 2019, algumas possibilidades surgiram. Uma delas é a famosa regra de pontos, que começa a valer em 2025.

De acordo com a advogada previdenciarista Ingrid Magalhães, para as mulheres, são necessários 92 pontos — uma soma da idade com o tempo de contribuição. Para os homens, a conta é um pouco maior: 102 pontos. Isso significa que mulheres geralmente precisam de cerca de 30 anos de contribuição, enquanto homens precisam de 35 anos. Esse cálculo oferece uma alternativa para quem não quer esperar pela idade mínima tradicional, mas nem todo mundo consegue se encaixar nesse formato.

Para facilitar, vamos a um exemplo: se uma mulher tem 60 anos e 32 anos de contribuição, a soma dela dá 92 pontos (60 + 32 = 92), encaixando-se nos requisitos para se aposentar. No entanto, vale lembrar que a pontuação necessária aumenta a cada ano. Para mulheres, ela sobe 1 ponto por ano até chegar a 100 pontos em 2033. Já para os homens, o total vai para 105 pontos em 2028.

Outro ponto importante é a necessidade de cumprir uma carência de 180 meses (15 anos) de contribuição para ter direito à aposentadoria. Isso significa que, mesmo atingindo a pontuação, é preciso ter contribuído por, no mínimo, 15 anos ao INSS.

Existem outras opções para se aposentar mais cedo no INSS?

Caso você não se encaixe nessa regra de pontos, ainda há outras alternativas disponíveis. Por exemplo, a aposentadoria por tempo de contribuição permite que mulheres se aposentem aos 57 anos e homens aos 60, desde que cumpram 30 e 35 anos de contribuição, respectivamente.

Outra saída é o chamado pedágio de 100%. Nesse caso, o trabalhador precisa completar o tempo que faltava na data da Reforma, mais o mesmo tempo como pedágio. Embora possa parecer complicado, é uma opção viável para quem estava próximo de se aposentar antes de 2019.

A aposentadoria por idade também está nas regras, mas não é uma boa escolha para quem sonha em se aposentar cedo. Neste formato, as mulheres precisam ter 62 anos e os homens 65 anos, além de 15 anos de contribuição. Logo, se o objetivo é se aposentadoria antes dos 54 anos, essa não é a melhor opção.

É importante lembrar que cada situação é única. Idade, tempo de contribuição, data de início da carreira e até interrupções fazem toda a diferença. Por isso, é fundamental um bom planejamento e, se possível, a orientação de um profissional. Um erro na conta pode custar anos preciosos na hora de alcançar a tão sonhada aposentadoria.

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