Muita gente adora manter um chiclete na boca por um tempo prolongado, mas será que essa é a melhor opção? É bom ter em mente que, mesmo que o sabor dure, o ideal é mastigá-lo por cerca de 15 minutos.
Um dentista espanhol, Khaled Kasem, explica que esse tempo é suficiente para aproveitar os benefícios do chiclete. Ele menciona que mastigar essa goma ajuda a produzir saliva, que, por sua vez, ajuda a limpar restos de comida e a combater ácidos que podem gerar cáries. Além disso, Khaled é um dos fundadores de uma clínica em Barcelona focada na saúde bucal.
No entanto, é preciso ter cuidado. O uso excessivo de chicletes pode interferir no esmalte dos dentes. Essa camada fina protege os dentes, mas mastigar muito pode trazer outros problemas. A mandíbula, por exemplo, pode ficar sensível. Para quem tem questões relacionadas às articulações temporomandibulares, também conhecidas como ATM, o desconforto pode aumentar. O resultado? Dor no rosto, pescoço e até nos ombros.
Ficar muito tempo com o chiclete na boca pode provocar rigidez na mandíbula, dificultando a movimentação dos maxilares. Dores de cabeça, desconforto nos ouvidos e até zumbido podem ser consequências indesejadas dessa prática.
E sobre engolir chiclete? Muitas pessoas têm essa dúvida. A boa notícia é que, em geral, não faz mal. No entanto, é recomendável ter um limite. Especialistas alertam que engolir mais de três chicletes por dia pode levar a obstruções digestivas. Para aqueles que já têm problemas no sistema digestivo, é melhor evitar essa situação, já que pode gerar inflamações ou até torções.
