O protetor solar é um assunto que está em alta, e a verdade é que ele é essencial para todo mundo, até mesmo para quem trabalha em casa. Isso acontece porque a luz natural que entra pelas janelas pode prejudicar a pele, assim como os raios que vêm das telas de celular e computador. Portanto, é hora de dar a devida atenção a esse item tão importante na rotina de cuidados com a pele.
Com a chegada do verão, é ainda mais crucial se lembrar de aplicá-lo com regularidade. O recomendado é reaplicar o produto no rosto várias vezes ao longo do dia, especialmente se você está exposto ao sol. A questão é que muita gente ainda não aplica o protetor de forma correta, o que pode levar a queimaduras e outros problemas de pele.
A recomendação necessária
A dermatologista Dra. Luísa Vitoi compartilhou algumas dicas valiosas sobre como usar o protetor solar. Ela destaca que o ideal é aplicar o produto cerca de 20 minutos antes de se expor ao sol e reaplicá-lo a cada duas horas. Isso vale também para quem está na água ou transpira bastante.
Além disso, a quantidade de protetor solar que você usa varia de acordo com a área do corpo. No rosto e na região do pescoço, a medida recomendada é cerca de uma colher de chá. Um truque fácil para lembrar da aplicação é colocar o produto em dois dedos, isso ajuda a manter uma quantidade padrão nas próximas vezes.
Muitas pessoas acreditam que só precisam usar protetor solar em dias ensolarados, mas isso é um equívoco. O uso deve ser diário e é fundamental para todas as idades, especialmente para quem passa bastante tempo nas ruas, onde a exposição é maior.
A Dra. Vitoi também aponta quem deve ter um cuidado extra ao aplicar o protetor. Pessoas com pele, cabelo e olhos claros, quem tem histórico familiar de câncer de pele, quem se queima com facilidade ou possui manchas e pintas precisam estar ainda mais atentos.
Além do protetor em si, existem outras maneiras de se proteger do sol. Usar bonés, chapéus e até roupas com proteção UV pode ser uma ótima estratégia. Não se esqueça de evitar a exposição direta durante os horários mais críticos, ou seja, entre 9h e 15h, quando os raios solares estão mais intensos.
