Plantas que ajudam a aliviar alergias em ambientes internos
Os desconfortos da rinite alérgica são mais comuns do que você imagina. Essa condição acontece quando as mucosas do nariz ficam inflamadas, normalmente ativada por aqueles vilões invisíveis como poeira e pólen, que o nosso corpo acaba tratando como inimigos. E tem mais: embora muitos sintam os efeitos da rinite nas mudanças de estação, essa batalha pode ocorrer o ano todo.
A boa notícia é que algumas abordagens mais naturais podem ajudar a amenizar esses incômodos. Uma delas é trazer algumas plantinhas para dentro de casa, que têm o poder de purificar o ar e oferecer um ambiente mais saudável. Vamos conferir quais são as espécies que podem ajudar no alívio da rinite alérgica?
Plantas que melhoram o ar
Algumas plantinhas são verdadeiras aliadas na melhora da qualidade do ar que respiramos em casa. Elas atuam removendo poluentes e suavizando os efeitos da rinite. Vamos conhecer algumas delas?
Lírio-da-paz
O lírio-da-paz é uma fofura e, além de embelezar o ambiente, ajuda a eliminar substâncias nocivas como formaldeído, benzeno e xileno, que podem ser encontrados em produtos do dia a dia, como tintas e tecidos. Esses compostos são conhecidos por irritar as vias nasais, piorando os sintomas.
Areca-bambu
A areca-bambu é outra planta excelente. Ela não apenas remove formaldeído e xileno, mas também aumenta a umidade do ar. Isso significa que, além de embelezar a casa, ela facilita a respiração e ameniza as irritações que vêm com a rinite alérgica.
Palmeira-ráfis
A palmeira-ráfis é perfeita para quem deseja um toque verde na decoração e também a funcionalidade de um umidificador natural. Essa planta é ótima para neutralizar o formaldeído e ajuda a evitar crises alérgicas. Um verdadeiro coringa para o lar!
Fícus-benjamim
O fícus-benjamim é uma escolha popular e também atua na purificação do ar, eliminando formaldeído. Porém, vale a pena ter cuidado, pois pode soltar algumas partículas que causam alergias em algumas pessoas.
Cuidados adicionais
Incluir essas plantinhas no ambiente é um passo ótimo, mas que tal também pensar em cuidados extras para completar o combo de proteção? Manter os ambientes sempre limpos e arejados é fundamental. Isso ajuda a prevenir crises alérgicas, permitindo que você respire mais tranquilo.
Outra dica é usar soro fisiológico para lavar o nariz com frequência. Isso ajuda a remover alérgenos e potencializa os benefícios das plantas que você escolheu.
Quando juntamos essas plantinhas e hábitos saudáveis, conseguimos criar uma barreira eficaz contra alérgenos. Assim, sua vida pode ficar bem mais confortável.
