4 truques para aliviar o calor mesmo SEM ter ar-condicionado

O calor do verão brasileiro pode ser implacável. Confira nesta reportagem algumas dicas para não sofrer com as altas temperaturas.

Quando o verão brasileiro chega, trazendo temperaturas próximas ou até superiores aos 40 °C, encontrar formas de aliviar o calor se torna uma missão quase diária. Para muitos, a brisa do mar é um alívio no litoral, e alguns sortudos contam com o ar-condicionado. Porém, a maioria de nós precisa ser criativa para enfrentar o calor, que interfere até nas tarefas mais simples, como dormir. Mas não se desespere! Existem formas eficazes e acessíveis de refrescar seu ambiente sem depender de um ar-condicionado.

Combata o calor com essas dicas

Um dos primeiros passos para diminuir a temperatura em casa é adotar uma decoração minimalista. Aqueles tapetes aconchegantes e almofadas que tanto valorizam a sala, por exemplo, podem ser grandes armadilhas de calor, especialmente se forem feitos de tecidos como o veludo. O ideal é guardar esses itens e adotar uma estética mais clean. E quando a decoração é indispensável, como nas cortinas, opte por tecidos leves, como algodão, e cores claras, que refletem a luz e o calor, ao invés de absorvê-los.

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Falando em algodão, ele é um grande aliado para os dias quentes, inclusive nas roupas de cama. Embora tecidos como cetim e seda possam parecer frescos ao toque, eles tendem a reter mais calor. O algodão, por outro lado, permite que o corpo respire melhor e facilita a circulação de ar. Uma dica curiosa, mas eficiente, é colocar os lençóis de algodão na geladeira antes de dormir – embalados em um saco plástico, claro. Isso proporciona uma sensação refrescante que ajuda a pegar no sono mais facilmente.

Outro truque envolve o manejo inteligente de cortinas e janelas. Durante o dia, mantenha cortinas e persianas fechadas para bloquear a entrada direta do sol. À noite, porém, abra portas e janelas para criar uma ventilação cruzada e refrescar o ambiente. Uma dica extra é colocar uma garrafa de água congelada na frente do ventilador, para espalhar um ar mais fresco. Se você possui um ventilador de teto, utilize-o na função exaustor e posicione o ventilador de mesa para que o ar quente seja direcionado para fora.

Outras alternativas

Plantas podem ser excelentes aliadas na sua casa para combater o calor. Elas não apenas trazem vida e cor ao ambiente, mas também ajudam a refrescar o ar. Espalhe plantas pela casa e sinta a diferença. E para umidificar o ambiente, considere usar umidificadores ou improvisar com baldes de água ou toalhas molhadas.

Além disso, é importante evitar ações que possam aumentar a temperatura em casa. Prefira lâmpadas de cores frias, como LEDs, e minimize o uso de eletrônicos, pois eles emitem calor mesmo quando desligados. Cozinhar pode ser outro vilão: opte por refeições frias ou rápidas no micro-ondas, evitando o uso do forno.

E se dormir se torna um desafio durante as noites quentes, explore novos locais para descansar. Tente dormir em um colchão no chão, pois o ar frio tende a se acumular nas partes mais baixas, ou experimente uma rede na varanda, onde o ar é mais fresco e circula melhor.

Enfrentar o calor sem um ar-condicionado pode parecer desafiador, mas com esses truques simples, é possível tornar os dias e noites de verão mais suportáveis e até agradáveis. Adaptar sua casa e rotina às altas temperaturas não apenas proporciona conforto, mas também pode ser uma maneira criativa e econômica de viver o verão brasileiro em toda a sua intensidade, mas sem sofrimento.

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