Segurar o espirro e coçar os olhos é mais PERIGOSO do que você imagina, entenda!

Os hábitos de segurar o espirro, coçar os olhos e a garganta são comuns, principalmente em épocas mais frias e de primavera, quando aumentam as crises alérgicas de quem tem rinite. No entanto, o que muita gente não sabe é que esses atos, aparentemente inofensivos, são perigosos para a saúde.

Espirros constantes e coceiras em qualquer parte do corpo são bastante incômodos. Para aliviar esses sintomas podem ser utilizados antialégicos prescritos por um médico, lavar as mãos com frequência, ingerir bastante água e manter os locais arejados e bem ventilados

Manter os ambientes sempre limpos e livres de poeira, ácaro e pelos que irritam as mucosas também ajuda nesse processo. Quem é hipersensível a esses elementos não consegue evitar os espirros e para fugir de situações constrangedoras em público, acaba prendendo e causando uma pressão que pode trazer sérias consequências.

Segurar espirro e coçar a garganta

Ao segurar o espirro ficamos com a boca e o nariz fechados, o que aumenta a pressão do ar nas cavidades nasais, podendo causar o rompimento de veias e artérias fragilizadas ou desencadear um AVC.

Outros problemas podem ser ocasionados, como o aumento da pressão intraocular, inchaço nos olhos, hemorragia na retina, fratura de costelas com osteoporose e surdez por lesão do tímpano.

Já o ato de coçar a garganta consiste em movimentar o palato mole (parte muscular do céu da boca) com a sensação de “arranhar” a garganta e tentar driblar a incômoda coceira. Mas esse ato não alivia a coceira e nem remove a secreção da mucosa.

O que pode acontecer é a dor de garganta ou rouquidão, pelo atrito gerado entre as pregas vocais. Em alguns casos, ainda leva à perda temporária da voz.

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Lavar e coçar os olhos

Quem tem rinite sofre com a inflamação da membrana conjuntiva, o que provoca coceira, vermelhidão, ardor e lacrimejamento.

Ao esfregar os olhos o quadro pode se intensificar, com possibilidade de deslocamento da retina, deformação da córnea e surgimento da ceratocone, doença que deixa a pessoa com a visão turva e sensibilidade à claridade.

Para aliviar a sensação de coceira, algumas pessoas lavam os olhos com água da torneira ou soro fisiológico, o que não deve ser feito. Esses líquidos possuem composição diferente da lágrima e acabam irritando os olhos. O indicado é a utilização de colírios hidratantes, prescritos pelo médico.

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Assoar o nariz com força, lavar e usar papel higiênico

Ao colocar uma pressão excessiva para empurrar o muco, ele acaba entrando nos seios paranasais, podendo causar ou agravar infecções. Além dos riscos de desencadear sangramentos de vasos, deslocar a retina, entupir o ouvido e perfurar os tímpanos. Assoar o nariz deve ser feito com pouca força e em uma narina por vez.

Evite o uso de papel higiênico para assoar o nariz, pois ele fica exposto no banheiro aos germes e bactérias causadores de diversas doenças. O uso constante do papel fere a entrada das narinas, por isso prefira usar lenço descartável.

Lavar as vias aéreas é importante para aliviar as crises de rinite, contudo não pode ser feito com água. A lavagem deve ser realizada com produtos específicos e indicados por especialistas, o correto é utilizar soro fisiológico, que pode ser espirado em spray ou aplicado com seringa sem agulha.

O uso de descongestionante nasal com frequência também tem riscos. Se for utilizado vez ou outra, com recomendação de um otorrinolaringologista, há o alívio do entupimento nasal. Mas o uso contínuo e em excesso pode viciar e gerar palpitação, irritação na garganta, formação de crostas nasais, sedação e rinite medicamentosa.

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