10 SINAIS que indicam DEPRESSÃO e não podem ser ignorados
São muitos os sinais que podem indicar esta doença, mas 10 serão destacados ao longo deste artigo. Fique atento e passe a observar melhor daqui por diante. Saiba tudo aqui!
Muito tem se falado sobre os cuidados com a saúde mental, que são extremamente necessários com todo e qualquer indivíduo. Pensando nisso, aqui vamos mostrar alguns sinais da depressão para que todos possam compreender e também identificar a doença nas pessoas que estão ao redor.
Neste artigo foram elencados diversos sinais, dos mais simples aos mais severos. É importante ressaltar que estamos vivendo nacionalmente o Setembro Amarelo, no qual é ressaltado a importância dos cuidados com a saúde mental.
Sinais da depressão: confira quais são os cinco mais comuns a seguir
O primeiro dos sinais é a persistência nos sentimentos de tristeza. Inclusive, este é um sinal bastante comum. As pessoas depressivas costumam ter sentimentos constantes de desesperança e também de tristeza. Estes sentimentos costumam surgir s nenhum motivo. Portanto, preste bem atenção.
Outro sinal bastante comum é a perda do interesse em atividades comuns. Normalmente, são aquelas atividades que a pessoa gostava de fazer antes, como praticar esportes, sair com amigos, pintar, entre muitas outras atividades. Se você conhece alguém que está assim, preste bastante atenção!
Quando a pessoa apresenta mudanças significativas no peso e também no apetite, é preciso ter cuidado. Isso vai tanto de comer menos e emagrecer muito, como também o contrário: aumentar o consumo na comida e, consequentemente, ganhar mais peso. Desta forma, quando você perceber algum dos comportamentos sem motivo aparente, busque ajuda médica o quanto antes.
A pessoa depressiva também apresenta distúrbios de sono constantes, como a dificuldade para dormir ou sono o tempo todo. Fadiga persistente e a dificuldade para se concentrar nas tarefas e também na tomada de decisões constituem o quinto sinal mais comum entre as pessoas que estão sofrendo de depressão. Geralmente, os sintomas aparecem de forma conjunta.
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Outros cinco sinais também ajudam na identificação da doença; saiba
Seguindo com os sinais, as pessoas depressivas costumam se sentir inúteis, além de se culpar sempre por tudo, mesmo sem ter nenhuma culpa de nada. Desta forma, estes sentimentos levam as pessoas a ter problemas de autoestima e também de se isolarem dos amigos e da família. É importante ter atenção ao isolamento, porque isso intensifica ainda mais os outros sinais apresentados.
Ou seja, no parágrafo anterior podem ser percebidos três sintomas que estão interligados. É fundamental que as pessoas que estão notando estes sinais em alguém próximo observem todos os sintomas, quando um vai acarretando outro e outro, e assim sucessivamente.
Como últimos sinais a terem atenção, estão os seguintes: irritabilidade e pensamentos suicidas. As pessoas, quando estão com essa doença, costumam ficar irritadas com tudo ao redor, seja pessoas ou mesmo situações. É uma irritação sem precedentes. Portanto, é importante observar. No caso dos pensamentos suicidas, estes são mais recorrentes em casos mais graves e merecem atenção imediata. O principal passo é buscar um psicólogo, psicoterapeuta ou um psiquiatra.
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